Half challenge Barcelona

El domingo pasado dispute mi primer medio ironman, con mucha incertidumbre ya que no habia corrido nunca esa distancia, siempre he tenido mucha confianza en mi mismo, aun siendo realista, creo que la fortaleza mental en estos casos es muy importante.
Cuando llegue el sabado me estaban esperando Quino y Jose Luis para montar la bici y salir a comprobar que todo esta en su sitio, hicimos 30 kms. por la misma carretera de la carrera, bastante bien aunque cansado por el viaje y los nervios, supongo.
Despues de esto como ibamos bastante mal de tiempo decidimos ir a dejar las bicis y las bolsas en los boxes para estar mas tranquilos, asi que cuando empezamos a comer serian casi las 3:30 h. un poco tarde, pero bueno.
Despues de comer con un amigo de Jose Luis, lo siento pero no me acuerdo del nombre, y tener una sobremesa muy agradable fuimos a ver la Expo y hacer las ultimas compras de rigor.
Despues de despedirnos hasta el dia siguiente de Jose y su amigo, Quino y yo nos fuimos a "soltar piernas" durante 20 minutos corriendo muy suave por el paseo de la playa, hizo al final una tarde bastante agradable.
Despues de cenar en el hotel, paseito y a descansar que mañanaes un dia duro.
A mi me tocaba salir a las 8:30 h. pero Quino salia antes asi que llegamos a los boxes sobre las 7:00 h., los retoques finales a todo y a vestirse de "luces".
Cuando me toca salir estoy bastante nervioso pero como no hay vuelta atras hay que apechugar con lo que venga :)) Salimos y, joder que fria esta el agua pego unos cuantos tragos mientras intento controlar la respiracion y hasta la primera boya no me encuentro mas o menos bien a partir de aqui fenomenal, muy suelto con confianza porque veo que voy a gusto y disfrutando, despues de 33 min. salgo del agua satisfecho, esto pinta bien.
Toca coger la bici, al principio suave porque todavia que da mucho pero bien, disfruto a pesar de que tengo un poco de frio que se me va quitando segun van pasando algun repechin de los del principio, me propongo sacar una media de 30 km.\h. esa es mi meta, todo lo que sea de mas bienvenido sea, me encuentro muy comodo y al final consigo una media de 34 km\h., con un canto en los dientes, si me lo dicen antes no me lo creo.
Ahora viene lo peor (para mi) la carrera a pie, yo es donde mas sufro, pero a estas alturas de carrera creo que todo el mundo anda parecido asi que con alegria me pongo a mi maxima velocidad ( que es el trote cochinero) y a no pensar en nada durante un rato, van pasando los kilometros y veo que continuo igual, no tengo la suerte de la gente que segun llevan mas tiempo corriendo se encuentran mejor, yo tengo la suerte de que me encuentro igual, al principio, al medio y al final, me adelanta gente, paso a algunos (pocos) y veo que poco a poco voy terminando
tras dos horitas llego a la meta con unas sensaciones muy buenas y la alegria de que pensando terminar en unas seis horitas, cuando llego a la meta y veo el crono no me lo puedo creer 5:34 h.
que tiempazo (para mi, claro esta).
Me encuentro con Quino que ha llegado en 4:20 h. (que tio) nos damos un abrazo y comenzamos a comentar la carrera ( ha llegado el 5 de su grupo de edad).
Pero todavia habia alguna sorpresa mas, al llegar a casa y consultar los tiempos oficiales me dan un tiempo de 5:10 h. !!no me lo puedo creer!! claro el tiempo que yo he visto esta contado desde que salieron los pros ( si es que soy nuevo joder) asi que si ya estaba contento con el otro crono os podeis imaginar ahora:)).
Despues de un fin de semana redondo en todos los sentidos, me encontre con gente de Barakaldo que tambien corria, que mas se puede pedir, volvi completamente feliz y relajado.
Me quede dormido antes de despegar de Bcn y me desperte al aterrizar en Bil.
¿Que mas se puede pedir?
Un abrazo para todos.

Ahora si...

Perdon por teneros abandonados tanto tiempo pero soy un vago, intentare tener mas continuidad a partir de ahora. Y ahora lo que os queria contar.
Participe el domingo, dia 27 de Marzo, en el duatlon de Durango, que conste que nunca habia hecho un duatlon, la madre que me pario que galgos habia, casi me voy para casa antes de salir, tenian pinta de peligrosos y vaya si lo eran.
En cuanto dan la salida me uno a un grupillo de gente que mas o menos pense iban a mi ritmo troton ( craso error) nos salieron los nueve kms. en 36 minutos ( a 4 el km.) en la historia se me ha visto correr tan rapido, aguante porque sabia que era poco tiempo ( y porque habia una chica en el grupo :)), al coger la bici muy bien, notando que voy con mucha fuerza en las piernas, pero sin conseguir entrar en ningun grupo y a los que alcanzo van mas despacio que yo ( por eso les agarro) asi que paso, el recorrido es bastante llano quitando dos subidas, una de tres km. y otra de cuatro mas o menos, volviendo hacia la meta engancho con tres chicas y voy con ellas hasta el final, hacemos trabajo de equipo la que tiraba y yo, las dos que van a rueda siguen pero no dan relevos pero venimos fuerte, al final saco una media de 30 km. para 40 de recorrido.
Me bajo de la bici y para cuando me pongo las zapatillas las chicas me han dejao tirao, asi que los siguientes 2,5 km. los hago solo, adelanto a alguno y por el camino me acuerdo de los 4m/km. del principio pero bueno sufriendo como un perro llego a la meta en 2h 27 m. (tiempo oficial) a mi me salio 2h 26m. pero bueno, contento.
Un abrazo..

!!!Fiestaaaa!!!

Para que veais que me tomo muy a pecho lo de desconectar de vez en cuando y que hay vida despues del entreno. (Es mi cuñao, animo, majete)
Hoy, por cierto, una horita corriendo bajo la nieve, he llegado con los mocos como carambanos.

!!! Felices fiestas !!!

Bueno chicos; ya estamos acabando con otro año, para unos habra sido bueno, para otros malo y para otros peor, el mio ha sido bastante malo asi que ya tengo ganas de que acabe.
En estas fechas, que son muy comerciales, es dificil abstraerse de toda esta ola de "superficialidad" pero creo que si lo conseguimos podemos disfrutar mucho de estos dias, con nuestros seres queridos, debido a que se respira otro ambiente.
Asi que nada, os deseo unas felicisimas fiestas de Navidad, un prospero Año Nuevo y que se cumplan todos vuestros deseos para el proximo año.
ZORIONAK ETA URTE BERRI ON!!!!

La pregunta puñetera

13:45 h. Hora punta en los vestuarios de la piscina, una duchita y a por los peques al autobús, casi no hay sitio para cambiarse ( unos quince cambiándonos ), hombres de todas las edades.
En esto entra una mujer, por lo visto, encargada del mantenimiento, con un chico al que se le ha quedado el euro en la taquilla, os describo la imagen: bravatas varias, aplausos a la fémina atrevida, frases del tipo "¿donde vas cordera? no te escapes", en fin, cachondeo generalizado y aplausos de nuevo cuando la técnica abandona la plaza con los brazos en alto y saludando al respetable.
Y aquí viene la pregunta puñetera; ¿ os imaginais que hubiese pasado, si hubiera entrado un tío de mantenimiento en el vestuario de las chicas ? Se admiten apuestas.

¿No es cierto?

Que asi vivimos ( foto de arriba ) y asi revivimos ( abajo )

Como siempre...

Ya estamos como siempre, cansados y lloviendo, tendre que volver a acostumbrarme al agua, con lo bien que sienta el solecito.
Pensaba que me encontraria peor de lo que me estoy encontrando en los entrenos, pero claro lo peor viene a partir de ahora con el agua, el viento, frio.. pero ya lo dijo alguien (no recuerdo quien ) a los que venza la pereza se los llevara la lluvia, los que sobrevivan, seran de hierro... Doc, hacia años que una frase no me gustaba tanto:)))
DETERMINACION